Мы собрали ресурсы, которые советуем изучить, чтобы больше погрузиться в тему и проработать ее
Все книги, перечисленные ниже, не просто прочитаны, а пропущены через себя. Мы рекомендуем самый сок, только то, что действительно работает.
Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать, Джефф Сандерс. Книга не только про ранний подъем. В ней можно прочитать про вырабоку любых привычек вообще (и позитивных, и негативных)